Gerinctréning tanfolyam: 04.25-től!




1053 Bp. KOSSUTH LAJOS UTCA 12. I. EMELET
     

Teljes Test Köredzés

"Ruha nem marad szárazon! :)"

Mit nyújt Neked?

A Teljes Test Köredzés (TTK)

fejlesztő tréning, amely segítségével formás izmokra és szép alakra tehetsz szert!

Mindened mozog!

1.) A cél a test teljes izomzatának átmozgatása.

2.) Az edzés során változatosan, intervall jelleggel kombináljuk az állóképességet, az erőt és a koordinációt fejlesztő gyakorlatokat.

3.) Könnyen követhető az edzés, csak a gyakorlatok helyes végrehajtására kell koncentrálnod!

4.) A gyakorlatok változatossága és az órán használt eszközök garantálják, hogy mindíg élvezhető, hatásos edzésben lesz részed!

Ruha nem marad szárazon! :)

Ki vezeti a Teljes Test köredzést?

Timi, az aerobic edző

  • csoportos fitnesz instruktor,
  • FitFight instruktor,
  • streching tréner    

    Csoportos fitness instruktori képesítésemet 2018-ban szereztem, emellett FitFight instruktor, preventív gerinc és streching tréner, illetve táplálkozás tanácsadó is vagyok.

    A küzdősportok és a dinamikus mozgás mellett rajongok a Pilatesért és Bodyartért is, így az órámon biztosan fogsz találkozni efféle elemekkel is!

    Ha fontos számodra az egészséged és meg akarod tapasztalni mire képes a testeddel és lelkeddel a rendszeres testmozgás, látogass el az órámra!

    Várlak szeretettel!

  •