Köredzés
Dórival

Tökéletes edzéstípus a jó kondíció megszerzésére és fogyásra is.

A teremben különböző állomásokat alakítunk ki, ezeknél egymás után végezzük a gyakorlatokat meghatározott feltételek szerint.

Az óra alatt használt különféle sporteszköz, a gyakorlatok intenzitása, terjedeleme, a pihenő idő variálása egyaránt hat az állóképességre,

koordinációra és erőnlétre.

A köredzés minden korcsoportú és edzettségű vendég számára egyaránt ajánlott.