Órarend

Óratípusok

Hírlevél

Partnereink

Közösség

Órarend

Új nöi torna a Belvárosban!

***Várjuk*bejelentkezésed*a*csillaggal*jelzett*órákra*előző*nap*18:00-ig***

Óra	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap
6:00
7:00		7:30 Erőnléti kondi torna* Noémi	7:30 Kondicionáló* torna Noémi
8:00		8:15 Ball-training* Nóri	8:15 Eszközös Alakformáló* Nóri			8.00-9.30 Brutál alakformáló* Noémi
9:00
10:00		10:30 Hölgytorna - Senior training* Erika	10:30 Jóga* Petra		10:30 Callanetics* Rita
11:00
12:00					KÉRÜNK, jelentkezz be a csillaggal jelzett órákra!
13:00
14:00	14:00 Has láb popsi* Noémi
15:00	Személyi edzés Blanka	Személyi edzés Blanka	Személyi edzés Blanka	Személyi edzés Blanka	15:00 Has-láb-popsi* Noémi
16:00					16:00 Váll-Hát-Gerinc egyensúlya* Spine Balance Klári
17:00	17:00 DaoYin Gerinctorna Timi	17:00 Has party Noémi	17:00 Gerinctorna* Rita	17:00 Zumba Noémi	17:00 Kriston Intim Torna* Zsófi Május 11-től
18:00	18:00 Pilates Timi	18:00 Pilates Timi		18:00 DaoYin Gerinctorna Timi
19:00	Súlykontroll Noémi	19:00 DaoYin Gerinctorna Timi	19:00 Váll ,hát, gerinc egyensúlya* Spine Balance Klári	19:00 Pilates Timi
20:0	20:00 Önvédelmi tanfolyam Nőknek* Miklós	20:00 Zenés-Táncalapú Női Torna* Erika	20:00 Önvédelmi tanfolyam Nőknek* Miklós	20:15 TRX* Elmarad

Pilates, Gerinctorna, Has-Láb-Popsi, Zumba, Callanetics, Spine Balance, Fit-ball, Nippon Taiso Női önvédelem, Alakformálás, Zsírégetés, Kriston Intim Torna, Jóga, Személyi edzés, a Belvárosban, az V. kerületben Budapesten!

Kis létszámú stúdiónkban barátságos, családias környezetben őrizheted, óvhatod meg egészséged, formálhatod alakod!