TORNATÍPUSOK

• Gerinctorna


• Pilates


• Hasparty


• TRX


• Has Láb Popsi


• Zumba


• Callanetics


• Zsírégető


• Kriston
  Intim Torna


• Port de Bras -
  a női balett


• Személyi
  edzés

PARTNEREINK

Sétavitorlázás



Klímaszerelés

Has Láb Popsi

Íme három kritikus terület ami speciális figyelmet kíván!

Az órán változatos gyakorlatokkal, különféle intenzitással, és fantáziadús megoldásokkal dolgoztatjuk meg egyszerre akár mindhárom izomcsoportot.

Az edzés specifikusan erre a három területre összpontosít.

Az edzésen használt eszközök között szerepel a kézi súlyzó, a fit-ball labda, a gumikötél, és nem utolsó sorban a saját testsúlyunk.

Várlak, ha szeretnél javítani a "kényes hármas"-on!

Noémi