TORNATÍPUSOK

• Gerinctorna


• Pilates


• Hasparty


• TRX


• Has Láb Popsi


• Zumba


• Callanetics


• Zsírégető


• Kriston
  Intim Torna


• Port de Bras -
  a női balett


• Személyi
  edzés

PARTNEREINK

Sétavitorlázás



Klímaszerelés

Nippon Taiso önvédelem a Belvárosban

Önvédelmi tanfolyam indul április 2-án. Az edzéseket hétfőnkénként és szerdánként 20 órától tartjuk.

A 10 órás tanfolyam díja 15.000.- Ft.

Női önvédelem oktatása - a sajátos japán gimnasztika módszereivel.

A judo világbajnoka megtanít megvédeni ÖNMAGAD!

Átmozgat és segít összhangba hozni a testet és a lelket.

A Nippon Taiso önvédelmet mindenki elkezdheti kortól, testalkattól függetlenül.

- A Nippon Taiso felébreszti izmaink emlékeit a helyes testtartásról, olajozza az izületeket, nyújtja, erősíti az izmokat.

 A Nippon Taiso segít újra harmóniába kerülni önmagunkkal.

- A Nippon Taiso önvédelem gyakorlásához nem kell más csak egy könnyed sportruházat.

Mezitláb lehetsz a Nippon Taiso önvédelmi edzéseken - esetleg zokniban, ha fázik a lábad.

Nippon Taiso önvédelem óráinka a Belvárosban, az V. kerület Kossuth L. u. 12-ben várjuk mindazok jelentkezését, akik egy kis létszámú, családias hangulatú torna stúdióban szívesen gyakorolnák Önmaguk védelmét, olajoznák ízületeiket, - testi és lelki harmóniára vágynak!

Korányi Miklós

 Japánban még a munkahelyeken is rendszeresen gyakorolják.